Poglej, kaj se ponavlja v tvojih zapisih.
Free vključuje check-in, telesna opažanja, osnovne prakse, Action Loop in lasten arhiv. Pro omogoča širšo primerjavo zapisov skozi čas, ob dovolj gradiva. Ocene učinkov izhajajo iz tega, kar zabeležiš sam/a.
Večina aplikacij ponuja splošne tehnike. SOMA ostane pri tvojih zapisih: pokaže, kaj se v njih ponavlja, kje se to ni pojavilo, in kaj lahko naslednjič opaziš. Razlaga ostane tvoja.
Pro vključuje širši pregled opaženih povezav, Kompas, Ogledalo, odnose in poročilo za strokovnjaka. Action Loop ostaja brezplačen. AI odzivi imajo omejitve uporabe; poročila potrebujejo dovolj gradiva.
Primer: zabeležiš napetost pred pogovorom in zapis pozneje najdeš v svojem arhivu.
Ob dovolj primerljivih zapisih SOMA lahko pokaže opaženo povezavo in nasprotne primere. Kaj se zgodi naslednjič, ve le, če to zabeležiš.
- Odkrij situacije, ki se ponavljajo
- Opazi povezave med telesom, odnosi in odločitvami
- Vprašanja za opazovanje odzivov naslednjič
- Izberi področje rasti
- Tedenski fokus na podlagi tvojih vzorcev
- Praktične somatske usmeritve za vsakdanje situacije
- Kompas: kaj se kaže v zapisih; Ogledalo: refleksija obdobja
- Poglobljen pogled na svoj somatski zemljevid
- Poročilo za strokovnjaka, ki ga lahko preneseš
Rezerviraj zgodnji dostop — obvestimo te, ko odpremo.