🧭 Atlas telesnih pomenov
Ledveni del
Skrčene ledvene mišice. Bolečina ob dolgem sedenju. Pogost znak refleksa zelene luči.
1 min branja · 89 besed
Tipičen vzorec napetosti
Skrčene ledvene mišice. Bolečina ob dolgem sedenju. Pogost znak refleksa zelene luči.
Povezana čustvena tema
"Moram, moram, moram." Občutek, da ni dovolj časa.
Zaščitna funkcija
Drži telo "nared za delo" — pripravljeno, da naskoči naslednjo nalogo.
Vedenjski izrazi
Težko počivaš. Težko počneš nič. Občutek krivde ob praznih trenutkih.
Vprašanja za refleksijo
— Kaj se zgodi, če ne naredim ničesar dve uri?
— Kdo mi je rekel, da je počitek šibkost?
Pristopi okrevanja
Pandikulacija ledvenega dela, ležanje na hrbtu z nogami čez stol, počasno dihanje v trebuh.
Sorodni članki
- ČeljustStisnjeni zobje, predvsem ponoči. Tog masseter. Občutek "ne morem do konca odpreti".
- VratTrapezius drži ramena navzgor. Glava potisnjena naprej. Bolečina ob koncu dneva.
- PrsiVdrt prsni koš. Skrčen pekoralis. Občutek "težka prsa".
- Prepona"Visoka" prepona, ki ostaja blizu pljuč. Plitvo dihanje. Občutek, da "ne moreš globoko vdi