Dihanje

Dih in čustvena regulacija

Izdih je gumb sprostitve. Vdih je gumb energije.

Celoten članek v SOMA Pro

Vdih aktivira simpatični živčni sistem (več budnosti). Izdih aktivira parasimpatični (več mirnosti). Razmerje med njima določa razpoloženje.

—— ——— —— ———— ——— —— ——— ———— —— ———— ——— ——— —— ——— ———— ——— —— ——— ———— ——

—— ——— —— ———— ——— —— ——— ———— —— ———— ——— ——— —— ——— ———— ——— —— ——— ———— ——

—— ——— —— ———— ——— —— ——— ———— —— ———— ——— ——— —— ——— ———— ——— —— ——— ———— ——

Nadaljevanje članka je del SOMA Pro.

Odkleni z SOMA Pro

Sorodni članki