Kako možgani pozabijo sproščeno gibanje

Otrok do sedmega leta zna ležati popolnoma sproščeno. Vzorec sproščene drže je v njegovem živčnem sistemu privzet. Po letih stresa, šole, sedenja in čustvenih obrambnih reakcij ta privzeti vzorec izgubi prednost — nadomesti ga obrambni vzorec.

Možgani nimajo razloga, da bi sami od sebe sprostili napetost: napetost pomeni varnost. Šele zavestna izkušnja — ležanje, vzorec dihanja, pandikulacija, varni odnos — možganom pokaže, da je sproščeno stanje znova varno.

SOMA spremlja, kdaj se ta prehod začenja pojavljati.