Somatski vodniki

Zavedanje gibanja

Vsako gibanje je priložnost za ponovno učenje.

Celoten članek v SOMA Pro

Namen

Feldenkrais in Hannina somatika temeljita na tem: počasno, zavestno gibanje brez napora prinese nove informacije v možgane. Te informacije popravijo signal, ki vzdržuje napetost.

—— ——— —— ———— ——— —— ——— ———— —— ———— ——— ——— —— ——— ———— ——— —— ——— ———— ——

Nadaljevanje članka je del SOMA Pro.

Odkleni z SOMA Pro

Sorodni članki

Pendulacija
Nihanje pozornosti med težkim občutkom in mestom v telesu, kjer je mir.
Tla pod sabo (grounding)
Stik s tlemi vrne telo v sedanjost.
Telesni pregled (body scanning)
Sistematično iskanje napetosti, ki je postala nevidna.
Tensegrity zavedanje
Telo ni vrečka kosti — je mreža napetosti.