Somatski vodniki
Pendulacija
Nihanje pozornosti med težkim občutkom in mestom v telesu, kjer je mir.
To je model iz Somatske prakse (Hanna, Levine) — ne dejstvo o tvojem telesu. Ali drži zate, lahko ugotoviš le z opazovanjem.
Celoten članek v SOMA Pro
Od kod prihaja
Pendulacijo je opisal Peter Levine v okviru Somatic Experiencing. Opazoval je, kako se divje živali po napadu otresejo stresa: ne ostanejo v zamrznitvi, ampak naravno nihajo med aktivacijo in mirom, dokler se energija ne sprosti. Ljudje to sposobnost pogosto izgubimo — v travmi ostanemo "zataknjeni" v občutku.
Nadaljevanje članka je del SOMA Pro.
Odkleni s Pro